V-ați săturat de cât ați auzit despre Anxietate. Deprimare. Depresie. Panică. Frică. Emoții?

E drept, psihologia – împreună cu întregile sale teorii – e destul de nou apărută în spații publice și sociale, mai ales pe teritorii locale. 

Dar chiar și așa, nu aveți, uneori, impresia că de câțiva ani terminologiile unor tulburări sau boli mentale sunt prea peste tot? Atât de mult încât presează societatea și unii oameni să aibă o opinie despre ceva ce încă nu s-a exploatat atât de mult în mod corect și constant. De ce spun asta? Sunt unul dintre primii oameni care aude asta, pentru că atunci când împărtășesc cuiva că am terminat de curând  psihologia și că voi vrea – poate, cândva – să profesez, parte din reacții se manifestă de tipul: “a, Doamne, dar ce v-a apucat pe toți?!” sau ”și tu, Brutus? ” :D. Lucru care indică, în mod cert, în anumite grupuri, comunități, echipe, oameni, un soi de sațietate legat de toate aceste concepte, să le spunem așa. Și e pe bună dreptate, ce să mai, pentru că deschizi un social media și găsești instantaneu zeci de pagini de psihologi, terapeuți sau vorbitori motivaționali și sute de postări ale acestora, care toate folosesc aceiași mari termeni: depresie, frică, panică, anxietate și totul despre emoții, nu-i așa?

E ca atunci când asculți pe repeat o anumită melodie până n-o mai suporți și te oprești și pui pe pauză. Pe undeva pe la etapa asta pare să fie o parte din societatea noastră, undeva “pe pauză”. Sigur, pandemia – știm cu toții – a transparentizat și forțat cumva să iasă toate constructele astea măcar puțin mai în față. Și bine a făcut. Pentru că evenimentul global – pandemia – a crescut nivelul de compasiune, înțelegere și empatie – toți treceam împreună și în același timp, prin același lucru, aceleași experiențe. Și cumva, puțin cam brusc, ne-a cam dat cu reset! Iar dacă până atunci dacă oboseai, erai privit ca fiind un om slab, ori dacă aveai nevoie de timp liber pentru tine, erai privit ca fiind vulnerabil sau cum că dacă doar te gândeai să schimbi jobul – din diverse motive – te cuprindeau fricile care te înfrânau din a te pune pe tine în topul priorităților (pentru că mulți dintre noi așa am fost crescuți), acum aceste ‘dacă’ devin, cu fiecare zi, altceva.

Și știți ce, constructe, termeni, diagnostice sau simple cuvinte, toate cele de mai sus au sensul lor pentru fiecare dintre noi, au propriile noastre definiții, pentru că fiecare om are cuvintele lui, preferate sau aplicate pe bagajul și creierul lui. Așadar, sătui sau nu de vorbe ale psihologiei, folosiți-le în interesul și beneficiul vostru! Fiți selectivi cu sursele de informare, adaptați-vă la propriile voastre identificări, dați-le sensul vostru și utilizați minunatul ajutor și ghid al terapiei. 

Dați-vă întâlnire cu voi! Ție ți-e dor de tine? Când ai petrecut ultima oară timp cu tine, doar tu cu tine? Pe cât de dificil poate fi pentru unii dintre noi, pe atât de mare este satisfacția, pentru că vom fi investit în noi și nu oricum – cu un nou tu, mai blând cu tine! ☺️

Încă o dată: dați-vă întâlnire cu voi! ☺️

Mereu și mereu cu #LifeIsLove scriu! ♥️

Simona